Gesunde Ernährung - Deinem Körper zuliebe

So kann eine gesunde Ernährung das geistige und emotionale Wohlbefinden beeinflussen

Nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist wird durch gesunde Ernährung aktiver und leistungsstärker. Sie fühlen sich in der Gesamtheit wohler und lernen ganz neu zu leben, sich neu kennenzulernen und Ihrer Familie neue Impressionen in der Ernährung zu bieten. Lesen Sie hier mehr darüber, wie die Ernährung Ihr gesamtes Wohlbefinden und Ihren Lebensstil beeinflusst.

Was sind gesunde Kohlenhydrate und ungesunde Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate sind nicht immer gesund, aber durchaus wichtig für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Hier erfahren Sie, welche Kohlenhydrate Sie reduzieren und welche Kohlenhydrate Sie bedenkenlos zu sich nehmen sollten. Ein vollständiger Verzicht begünstigt Müdigkeit und schränkt Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit enorm ein.